01
शरीर और वजन से जुड़ी भाषा
वजन, fat और inch जैसे शब्दों को context के साथ समझने की दिशा।
02
पोषण और जीवनशैली
भोजन, hydration, नींद, routine और रोज़मर्रा की आदतों पर व्यावहारिक बातचीत।
03
फिटनेस और online sessions
Movement, online workouts, Zumba और Zoom sessions Sodha की online direction का हिस्सा हैं। वर्तमान format और उपलब्धता के बारे में WhatsApp पर पूछें।